Ak sa práve vydávate na cestu udržateľného a pomalého životného štýlu a ste žena, zrejme si kladiete aj otázku, ako predchádzať tvorbe odpadu pri pravidelnej starostlivosti o pleť. Možno idete ešte o krok ďalej a hľadáte kozmetiku, ktorá bude priateľská nielen k prírode, ale aj k vašej pokožke. Pevne verím, že vám tento stručný prehľad bude nápomocný a pomôže vám pre začiatok zorientovať sa v problematike zdravej a ekologickej kozmetiky.

Udržateľná kozmetika: jemná starostlivosť o pleť

V tomto článku s vami pozdieľam niekoľko osvedčených tipov, ktoré môžete v starostlivosti o pokožku vyskúšať. Predtým chcem však upozorniť na to, že každá z nás má inú pleť a každá z nás potrebuje niečo iné. Preto berte informácie z článku ako inšpiráciu a nie ako dogmu. Chcem vás povzbudiť k tomu, aby ste si našli svoj vlastný štýl, ktorý bude vám i vašej pleti najviac vyhovovať.

Čistenie pleti

Každodenné čistenie pleti je základ kvalitnej starostlivosti o pokožku tváre – a to aj v prípade, že sa nelíčite. Ak chcete mať zdavú a krásnu pleť bez čiernych bodiek, rozšírených či zapálených pórov a iných nešvarov, mali by ste ju čistiť každý deň – ráno aj večer.

Osobne som tento krok roky zanedbávala, pretože som si neuvedomovala jeho dôležitosť. Potom mi jedného dňa prišla pod ruky konjac hubka a okamžite si získlala čestné miesto v našej kúpelni. Konjac hubka je prírodný organický a kompostovateľný produkt, ktorý je vhodný aj pre vegánov a skvelo sa dopĺňa so zero waste filozofiou. Z čistenia pleti konjac hubkou sa stal môj obľúbený rituál, ktorý si mnohé z vás tiež určite zamilujú.

K tejto každodennej starostlivosti o čistú pleť môžete pridať ešte ďalší krok: použite raz za 1 – 2 týždne peeling, ktorý odstráni odumreté kožné bunky a šetrne prečistí zanesené póry.

Na tento účel veľmi rada používam jemný šípkový peeling od firmy Kvitok, no skvelo poslúžia aj home-made peelingy: napríklad marocký íl alebo najemno namletá káva, ktoré zmiešate s trochou vody, pridáte kvapku za studena lisovaného oleja vhodného na váš typ pokožky a pleť vyčistíte.

Hydratácia a výživa pleti

Táto fáza starostlivosti o pokožku prichádza na rad po vyčistení pleti a tiež sa pri nej dá zaobísť bez tvorby zbytočného odpadu. Mnohé ženy, ktoré hľadajú kozmetiku s prírodným zložením, určite poznajú hydroláty, pretože sú na jemnú starostlivosť o pleť ideálne.

Vďaka špecifickému zloženiu môžu hydroláty pleť hydratovať, hojiť, osviežiť a regulovať tvorbu kožného mazu. Keďže hydroláty sa získavajú destiláciou z bylín, kvetov či drevín, ide opäť o čistý prírodný produkt bez konzervantov a alkoholu (ak ich hydrolát obsahuje, neberte ho a radšej sa poobzerajte po inej značne 😉 )

Používanie hydrolátov sa veľmi dobre dopĺňa s pleťovými krémami na báze za studena lisovaných masiel a olejov. Tie zväčša neobsahujú vodu, a preto ich je potrebné nanášať na vlhkú pokožku, aby uzamkli hydratáciu v pleti. Aplikáciou malého množstva prípravku na vlhkú pokožku zároveň predídete nežiaducemu pocitu mastnoty.

Ak ste už v minulosti vyskúšali aplikovať na pleť nejaký prípravok na báze rastlinných olejov či masiel a nesadol vám, no stále vás to týmto smerom láka, chcem vás povzbudiť. Možno stačí len zmeniť spôsob, akým ho budete aplikovať (zásadne na vlhkú pokožku) alebo nájsť ten pravý prípravok pre vašu pleť. Existuje veľké množstvo za studena lisovaných olejov a masiel a nepreberné množstvo ich kombinácií.

Dobrá správa je, že na Slovensku máme mnoho výrobcov poctivej kozmetiky ohľaduplnej k prírode aj vašej pokožke, takže si je z čoho vyberať. Asi ani netreba zdôrazňovať, že kúpou týchto produktov podporíte malých slovenských podnikateľov a rodinné firmy, ktoré vďaka vašej podpore budú môcť vyvíjať a vyrábať stále nové kvalitné produkty a rozširovať svoje portfólio.

Každodenné rituály starostlivosti o pleť môžete raz do týždňa doplniť pleťovou maskou, ktorá pokožku vyživí a prečistí zároveň. Masku aplikujte na vyčistenú a navlhčenú pleť. Mne osobne vyhovuje maska zo zeleného ílu, ktorú si buď vyrobím čerstvú alebo použijem hotový produkt – osobne opäť volím slovenský produkt s prírodným zložením balený v skle.

Povzbudenie na záver

V jednoduchosti je krása a platí to aj o prírodnej startostlivosti o pleť, ktorá môže byť zároveň ekologickou a minimalistickou. Ak sa chcete o svoju pleť starať, no zároveň nechcete tráviť v kúpelni hodiny a mať plnú poličku produktov, tak vás chcem povzbudiť. Dá sa to krásne skĺbiť.

Možno sa to na začiatku zdá, ako veľké sústo, no nenechajte sa tým odradiť. Začnite po malým krôčkoch, nenakupujte hneď xy produktov. Tajomstvo spočíva v tom nájsť si krok za krokom tie správne produkty, ktoré vám vyhovujú a zaviesť do svojho každodenného života malé rituály.

Na základnú starostlivosť o pleť vám potom postačí zopár produktov/ingrediencií a niekoľko minút času každý deň. Prajem nám ženám, aby sme sa aj o seba vedeli postarať s láskou a v súlade s našimi hodnotami.

Zuzana